Тренировки для беременных: в чем польза?
Физические тренировки очень полезны для беременных , физические упражнения очень положительно влияют на организм беременной женщины. Физические упражнения полезны для беременных они помогают организму матери подготовиться к родам и стать более выносливой. А также физические нагрузки помогут быстрее прийти в форму после родов. Вы не должны работать на износ, но умеренные тренировки должны помочь Вам быть более подготовленной к предстоящим родам.