Как избежать формирования плохих привычек у детей?

В нынешние времена, мир беспокоят не слишком радужные тенденции увеличения веса населения, ожирением сегодня страдают дети и эта тенденция, к сожалению, растет. Ученые выяснили, что на ожирение у детей влияет не только количество сна, не и время засыпания ребенка. Дети, которые ложатся рано спать и рано поднимаются и имеют биоритм жаворонка чувствуют себя намного лучше, они намного активнее и намного продвижение сверстников, которые постоянно поздно ложатся и плохо встают утром, много времени проводят за просмотром мультиков или за компьютерными играми. Определенно сами родители виновны в том, что их чада много времени проводят за телевизором и компьютером, в итоге, у ребенка формируется информационная зависимость, которая не приводит ни к чему хорошему, в дальнейшем это будет замкнутость, отчуждение от общества, возрастание лишнего веса и испорченная жизнь.