Антицеллюлитный массаж

Женщины всегда хотели обладать знаниями, которые бы сохранили их молодость и красоту на долгое время, для достижения желаемых целей нужно использовать рецепты красоты, которые из года в год женщины передают друг другу. Извечной темой для женщин является борьба с целлюлитом. Сегодня поговорим, как справиться с этой проблемой с помощью массажа.

Для того, чтобы сделать антицеллюлитный массаж не нужно бежать в клинику, не нужно платить деньги. Всё это с лёгкостью можно сделать и у себя дома. Делать массаж нужно легкими движениями, при этом, желательно делать массаж не холодными, а тёплыми руками. Можно намазать поверхность кожи бедер и живота специальным тальком, чтобы скольжение было лучшим. Позаботьтесь о том, чтобы направление движений при массаже были снизу вверх.
При антицеллюлитном массаже отдайте предпочтение проглаживанию, с которого нужно начинать и, которым, обязательно, нужно заканчивать массаж. Легкие движения кончиками пальцев, будут очень кстати. Затем переходите к растираниям, растирания уменьшат слой жира и помогут повысить тонус мышц. Делать растирание нужно по типу поглаживания, но пальцы нужно прижимать к коже очень плотно. Далее незаменимо в антицеллюлитном массаже надавливание на кожу бедер и живота. Затем примените разминание кожи бёдер и живота, как будто Вы месите тесто.
При массаже используйте похлопывание, делайте массажные движения кулаками, далее делайте захваты, они помогут притоку лимфы и будут более эффективными при массаже.
Антицеллюлитный массаж нужно проводить не менее, чем 15 минут в день. Этот массаж не только улучшит состояние кожи, но и принесёт приятные впечатления.