Хлеб способствует похудению ?!

Ученные сделали выводы, что худеть нужно не с помощью исключения мучных продуктов, а наоборот, при их употреблении. Оказывается хлеб помогает организму человека сбрасывать лишние килограммы быстрее, чем либо какие другие продукты. Как Вы знаете, почти все диеты рекомендуют полный отказ от хлеба и сахара.
В такой способ организм человека ощущает недостаток гормона радости, люди становятся слишком нервными. Доктор диетологии Ольга Раз считает, что хлеб - это основа любой диеты.

Женщинам можно есть в день по 18 кусочков хлеба, мужчинам по 24. Организм насыщен и чувства голода не возникает, потому нет резких скачков аппетита переедания. Диета основанная на хлебе подходит диабетикам, присутствие в рационе хлеба помогает избежать повышенной тяги к сладким продуктам. Хлеб является самой успокаивающей и насыщающей едой. Хлеб, овощи ( за исключением картофеля), фрукты, масло оливковое, морепродукты и рыба - являются основой питания жителей Средиземноморья, среди которых самое меньшее количество людей с избыточным весом.

Пора бы и нам с Вами уже переходить на средиземноморский способ питания, по скольку на ГМО и продуктах химической промышленности, кроме проблем с пищеварением, лишних жиров долго не протянет ни один нормальный человек. Кроме того, побольше пейте воды и ведите подвижный образ жизни, в такой способ никакой хлеб не помеха для Вашей красивой фигуры и прекрасного самочувствия.


Если Вы хотите знать законодательство республики беларусь и все законы, а также свои права на сайте normativka.by есть специалисты, которые быстро смогут помочь в решении Ваших юридических и правовых вопросов. Позвонив по телефону кампании, Вы получите профессиональный и быстрый совет, как решить ту или иную проблему из области экономики, трудового права, налогового и бухгалтерского учета.


Поделиться:

Код ссылки статьи для вставки на сайт <a href="http://ne-grystite.blogspot.com/2011/04/blog-post_4542.html">  Хлеб способствует похудению ?!</a>