Смех - поможет похудеть

Для того, чтобы похудеть американские ученные рекомендуют своим пациентам, а в особенности детям, часто смеяться, веселиться и быть в хорошем настроении. Кроме того, ученные настоятельно рекомендуют избавляться самостоятельно или с помощью специалистов от обид и страхов, после этого эффект похудения будет в несколько раз быстрее.
Смеходиэта должна включать в себя 10-20 вспышки смеха в течении всего дня, они должны быть не вынужденные, а искренние.


Каждый день человеку рекомендуется смеяться в течении пятнадцати минут. Смех улучшает кровообращение и повышает настроение, что способствует прекрасному самочувствию весь день и похудению естественным способом.

Во время смеха в организме человека усиливается кровообращение, смех укрепляет мышцы живота и усиливает пищеварение, при этом усиливаются мышцы спины, а также плечевого пояса, в общем смех избавляет от стресса и от многих болезней.

Известно, что благодаря смеху люди могут, иногда, заставить свой организм само излечиться от многих болезней, бывали случаи, что человек мог заставить отступить рак и другие ужасные болезни, смеясь страху в лицо.

Смейтесь искренне, больше и с удовольствием, каждый день по пятнадцать минут, ведь, это лучше, чем эти же 15 минут плакать, грустить или жаловаться на судьбу. Поверните все в своей жизни с ног на голову и начните получать от жизни удовольствие. Хорошего всем настроения!


На сайте Мamzel.com.ua Вы сможете найти ещё один верный способ похудеть это Лунная диета, ориентируясь на полную или молодую луну, можно сбросить лишние килограммы. А если вместе с этими рекомендациями, ещё и заниматься физическими упражнениями и смеяться побольше, то лишний вес Вам не грозит.

Источник : http://www.ne-grystite.ru
Поделиться:

Код ссылки статьи для вставки на сайт <a href="http://www.ne-grystite.ru/2011/11/blog-post_14.html">  Смех - поможет похудеть</a>