3 полезные продукта для работы мозга (гелевые шары Одесса)

Для тех, кто много думает, много работает головой и учиться, а также для растущих организмов наших детей нужно заботиться о правильном питании не только всего организма, но и правильном питании мозга - одной из сложнейших составляющих организма человека.

Чтобы мозг работал, как часы, что он мог взбодриться и чтобы мы смогли выдавать отличные идеи в течении дня Вам необходимо думать и над тем, что нужно употреблять в пищу для нашего основной вычислительной части организма.


Итак, продукты для здоровья и эффективной работы мозга.

 Если Вам необходимо для праздника или для любимой девушки, для ребенка или в честь юбилея, свадьбы заказать гелевые шары Одесса, Вы сможете легко сделать это на сайте proshar.com.ua. Здесь есть наборы гелевых праздничных шаров, которые сделают Вашу жизнь ярче, красочнее и станут приятным сюрпризом для каждого из нас.

 1) Жирная рыба необходима для мозга и для всего организма, как взрослого, так и ребенка. Миелин, который производиться в организме в процессе употребления рыбы получает возможность мозгу активно передавать информацию от одной клетки к другой.

 100 граммов рыбы в день и потребность мозга в жирных кислотах будет удовлетворенна. 2) Без антиоксидантов не обойтись.

 Благодаря антиоксидантам увеличивается познавательная функция мозга, усиливается память и внимание. Употребляйте в пищу чернику и голубику, они смогут насытить мозг и весь организм антиоксидантами.

 3) Ещё один продукт для нормальной функции мозга - грецкие орехи. В орехах есть лецитин, он улучшает работу мозга. 5 орехов в день - это минимальная суточная норма для нормальной функции мозга. В следующей публикации читайте продолжение о полезных продуктах для работы мозга, как ребенка, так и взрослого.