Питание кормящей мамы
Кормящая мама, которая употребляет какие-либо запретные продукты может вызвать не слишком правильную реакцию организма ребенка.
Реакцией малыша на какие-то запретные продукты может быть приступ колик, а также беспокойное поведение ребенка после кормления или внезапный плач малыша, который возникает неожиданно. Многие женщины вынуждены во многом себе отказывать и поступают они правильно. Необходимо, иногда, прекратить употреблять в рацион питания кормящей мамы молоко и молочные продукты.
Если вы сейчас ждете ребенка с дня на день и вам необходимо доделать все в детской комнате Люлька баунсер 3 в 1 - это то, что вам нужно для первых месяцев жизни вашего карапузика. Приобрести удобную люльку баунсер вы сможете на сайте mr-toy.ru. Многие дети перестали страдать коликами и вздутием живота, после отказа мамы от молочных продуктов.
Могут вызвать колики у новорожденных бобовые( фасоль, горох, чечевица), сырой лук, любые острые блюда, капуста брокколи, цветная и белокачанная, само собой разумеется противопоказан алкоголь.
Выше перечисленные продукты точно не стоит включать в повседневный рацион питания кормящей мамы, по-скольку они не совсем подходят для нас в период вскармливания.
Не стоит употреблять в пищу также разнообразные кофеиносодержащие продукты, правда, допустимо употребление в день 750 мл напитков содержащих кофеин. По мнению врачей, они не несут угрозы здоровью и самочувствию младенца.
Если говорить о том, что можно есть, то в пищу можно употреблять мягкие сорта сыра и т.д. Иногда, даже бокал вина - это допустимо при грудном вскармливании.
Но нужно, чтобы после выпитого бокала прошло часа 2-3, тогда угрозы здоровью ребенка не возникнет.
Под строгим запретом острые блюда типа корейской морковки или других блюд, в которых содержится чеснок, также нужно осторожно употреблять приправы, не все сейчас доступны для кормящей мамы. Более подробно о меню кормящей мамы, поговорим в следующих публикациях.
