Диета белковая - результаты!
Диета длилась всего месяц и из нее вынесены лишь плюсы: общие показатели обмена веществ улучшились на 25 единиц. Жир ушел из организма на 5.3 процента.
- Какие показатели у белковой диеты?
- Висцеральный жир - показатели.
- Объем талии и бедер: есть ли изменения?
- Весы-анализатор для определения веса.
Висцеральный жир на 1.5 процентов уменьшился. Мышечная масса возросла на 1.6 процента. Метаболический возраст уменьшился на 10 лет. Вес ушел на 3.5 кг.
Объемы талии и бедер после белковой диеты
Объем талии уменьшился на 5 см, объем живота на 3 см, объем бедер - на 6 см. Достаточно неплохо для начала, но если продолжать путь тренировок и правильного питания, то можно добиться гораздо более высоких результатов. Весы анализатор тела быстро определяют в чем, именно, проблема и с помощью диетолога легко определить, как построить диету. Главное условие диеты - это употреблять белок в пищу каждый раз при приеме пищи. Не заменять белок углеводами.
Как только вам удается избавиться от привычки перекусить сладким, так сразу килограммы начинают таять прямо на глазах. Но и, конечно, не стоит забывать о тренировках, они помогут поддерживать хорошее настроение во время похудения и не дадут вам унывать. Лучше использовать занятия в группе, тогда худеть будет весело и стимул будет выше.
Всем кто захочет попробовать узнать показатели своего организма на весах-анализаторе совет: не затягивайте и делайте это быстрее. Если вы готовы работать над собой, у вас все получится!
