Как принять личные недостатки и полюбить себя? (часть2)
Второе упражнение - это налаживание внешнего и внутреннего контакта с самой собой. Думайте о своем лице, почувствуйте его контуры и клеточки - мысленно, пройдитесь по лицу пальцами. Исследуйте все его изгибы, морщинки, относитесь к лицу бережно и любите его таким какое сейчас оно есть. Чувствуете, как Вас наполняет внутреннее спокойствие и уверенность в себе?
Почувствуйте свое тело - третье упражнение. Примите душ и прислушайтесь к своему организму, как ему приятно смывать с себя усталости и проблемы прошлого дня. Нанесите на тело крем и те места, которые Вам не нравятся, особенно, тщательно массируйте кремом. Через время Ваше тело само начнет меняться и преображаться не зависимо от диет. Вы станете увереннее в себе и не будете больше корить себя за недостатки. Комплексы у нас в голове и отражаются на нашем внешнем виде - избавимся от них раз и навсегда. Каждый раз думайте о том, что Вам комфортно, а что не приятное и не удобное Вам - оставляйте без внимания.
Как принять личные недостатки и полюбить себя?
Давайте своему телу и душе больше возможности быть в гармонии. Чувствовать себя красивой- это намного важнее чем быть ею. А если Вы не довольны собой, Вас не до любили в детстве и не дали тепла родители, потому винить можно только их, а самим становиться увереннее, сильнее и красивее. Вперед!
Если Вы поклонница реалити-шоу "Дом-2" и Вам интересно наблюдать за перипетиями в личной жизни участников шоу, тогда предлагаю дом 2 онлайн бесплатно смотреть на сайте dom-2.tv. Кстати, Жене Фиофилактовой сделал предложение Антон Гусев "Дом-2" ждет новая свадьба.
Источник : http://www.ne-grystite.ru
Поделиться:
| Код ссылки статьи для вставки на сайт <a href="http://www.ne-grystite.ru/2012/05/2.html"> Как принять личные недостатки и полюбить себя? (часть2)</a> |
